Come aumentare il seno di una taglia senza dover ricorrere a trattamenti di chirurgia estetica oppure a costose creme miracolose? La natura ci viene in aiuto fornendoci dei cibi che contengono elementi essenziali per modificare la nostra struttura corporea: introducendo nella vostra alimentazione quotidiana questi prodotti green potrete beneficiare di effetti stupefacenti!
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La strategia alimentare per raggiungere il nostro scopo prevede l’assunzione continuata di alimenti che contengono estrogeni: gli ormoni producono equilibri diversi a seconda del dosaggio presente nel corpo. Di conseguenza anche la struttura corporea varia e si sviluppa in modo differente da persona a persona.
Se ad esempio c’è un alto livello di testosterone, cioè l’ormone maschile, una donna potrebbe sviluppare un seno più piccolo rispetto ad altre che hanno un dosaggio ormonale opposto.
Scopriamo dunque quali alimenti contengono naturalmente gli estrogeni!
1)I SEMI
Semi di lino, di zucca, di girasole e di anice rientrano tra gli alimenti più ricchi di estrogeni: consumateli come spuntino tra un pasto e l’altro per saziare la fame!
2)LA SOIA
Non solo la soia, ma anche i suoi derivati come germogli, latte, tempeh e tofu sono naturalmente ricchi di estrogeni.
3) LE SPEZIE
In particolare zenzero, timo, origano, peperoncino, curcuma, chiodi di garofano: per un gustoso fine pasto, assaggiate i nostri biscotti allo zenzero e ne avrete doppio beneficio, per il palato ed il decolletè!
4) I CEREALI
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