Un contorno delizioso ideale per chi è sempre a dieta e per chi ha deciso di fare un alimentazione sana, leggera e velocissima da preparare.
Come tutti sappiamo il Cavolfiore appartiene alla famiglia degli ortaggi quali: broccoli, broccoletti ecc e sono tutti alimenti anticancerogeni quindi ricchi di proprietà benefiche.
Insomma è buono, leggero e benefico, bisogna proprio provare a farlo.
Potrebbe interessarti anche questa ricetta: polpette di broccoli
Tempo di preparazione 10 minuti
Tempo di cottura 30 minuti
INGREDIENTI dose per quattro persone
Per una buona riuscita del Cavolfiore al Forno Light è necessario che le fette che taglierete non siano troppo spesse, altrimenti resteranno crude.
Lavate accuratamente il cavolfiore.
Tagliatelo a fette orizzontali dallo spessore massimo di un centimetro.
Disponete le fette sulla teglia foderata con carta da forno, irroratele con l’olio, il sale e abbastanza pepe.
Infornate a forno preriscaldati a 180 C e cuocete per 30 minuti.
Sfornate e servite caldi i cavolfiori al forno light.
Buon Appetito
Potrebbe interessarti anche questa ricetta: pasticcio di pasta con cavolfiore e nocciole
Potreebbe interessartia nche questa ricetta: spaghetti aglio e olio con crema di cavolfiori, originali e buonissiiìmi
Non chiamarla frittata, è la mia tortina salata di patate e cipolle cotta in padella,…
Questa pasta cremosa senza panna mi salva quando ho poco tempo e tanta fame. 12…
Perché il botulino non deve essere sottovalutato. Questa condizione può presentare dei fattori che possono…
Queste polpette sembrano fritte ma non lo sono. Le cuocio in forno e non avanzano…
Le melanzane alla filetto saranno la tua nuova dipendenza, così buone ed al tempo stesso…
La preparazione delle cotolette di melanzane richiede comunque tempo e attenzione ai dettagli. Solitamente le…