Gli Hamburger vegetariani per tutti sono strepitosi! Salutari, gustosi e pronti in appena 15 minuti, sono uno dei modi golosi per restare o tornare in linea.
Gli Hamburger vegetariani per tutti sono fantastici! Semplici e veloci da fare, sono il pranzo bilanciato perfetto per tutti. Di grande effetto scenico nella loro semplicità , è impossibile resistere alla tentazione di addentarne uno, anche solo per assaggiarlo. I bambini li adorano.
Leggeri e saporiti, conquistano con la loro sottile crosticina che nasconde un ripieno di verdure gustose e saporite.
 Hamburger vegetariani per tutti ecco come si fanno
Gli Hamburger vegetariani per tutti sono fenomenali! Fatti in pochi istanti, tutti possono prepararli: anche chi non sa cucinare, visto che si fanno i pochi e semplicissimi passaggi.
Questi medaglioni sono quindi un concentrato di nutrienti molto deliziosi grazie ai quali i bambini mangiano le verdure senza fare i soliti capricci.
Realizzati in: pochi minuti
Cottura: 15 minuti
- Strumenti
- una leccarda
- carta forno
- una pentola
- un colino
- una forchetta
- una ciotola
- Ingredienti
- olio evo
- qualche cucchiaio di pangrattato
- un pizzico di sale fino
- 2 zucchine verdi lunghe
- 6 carote arancioni
- due coppie di uova medie
- 6 patate a pasta gialla
- un ciuffetti di prezzemolo fresco
Hamburger vegetariani per tutti, procedimento
Mondate le verdure e lessatele in una pentola d’acqua bollente per il tempo necessario. A fine cottura, scolatele e riducetele a purea che mescolerete in un ciotola con un il prezzemolo tritato, un filo d’olio e un pizzico di sale.
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Asciugate il composto unendo del pangrattato e con l’impasto uniforme realizzato date forma agli hamburger che passerete del pangrattato prima di metterli su una leccarda foderata di carta forno. Condite con un filo d’olio e infornate a 180° per 15-20 minuti, rivoltandoli a metà cottura per avere una doratura uniforme.
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