Ancora una volta le ricette tradizionali sono anche quelle più buone. Basta pensare all’insalata di rinforzo, un grande classico del pranzo di Natale
Ricca, colorata e buonissima: non ci sarebbe Natale, almeno a Napoli, senza l’insalata di rinforzo. Il vero contorno su tutte le tavole, un piatto tradizionale e immancabile, a base di ingredienti che arrivano dalla compagna, dal mare, dalla cultura popolare.
Alla base ci sono le cimette di cavolfiori e tutto intorno olive nere (tipo quelle di Gaeta), cetriolini, filetti di acciuga, filetti di peperoni sott’aceto. E poi però noi aggiungiamo un trucco che la trasforma in un piatto speciale. Si chiama giardiniera di verdure, comprata già pronta oppure preparata con le vostre mani.
Nella tradizione napoletana ci sono due versioni dell’insalata di rinforzo: quella normale e quella con l’aggiunta del baccalà che diventa in pratica un secondo piatto unico.
Potrebbe interessarti anche Insalata di Farro
Comunque la preparate, sarà perfetta per accompagnare pietanze a base di pesce o carne
La ricetta reale dell’insalata di rinforzo prevede di usare le papaccelle, i tipici peperoni piccoli e tondi che si coltivano proprio in Campania. Ma se non li trovate, vanno benissimo anche i peperoni sott’aceto.
Ingredienti (per almeno 6 persone)
800 g di cavolfiore
200 g (mezzo barattolo) di peperoni sott’aceto
90 g di olive nere denocciolate
1 barattolo di giardiniera
5 cetriolini sott’aceto
6 filetti di acciuga
1 spicchio di aglio
5 cucchiai di olio extravergine
4 cucchiai di aceto di vino bianco
sale q.b.
Preparazione:
Pulite il cavolfiore ricavando solo le cimette fino ad arrivare al peso desiderato. Lavatele sotto acqua corrente mettendole poi a bollire per 10 minuti. Quando sono pronte, scolatele e lasciatele raffreddare.
Poi versatele in una ciotola aggiungendo il barattolo di giardiniera, i filetti di acciuga, le olive nere, i cetriolini, i filetti di acciuga, i peperoni sott’aceto e lo spicchio di aglio tritato fine. Assaggiate e poi condite con l’olio extravergine, l’aceto e un po’ di sale.
Potrebbe interessarti anche Insalata di riso con la zucca e rana Pescatrice
Non c’è bisogno di insaporirla in altro modo, anche perché tutti gli ingredienti, a parte le cimette di cavolfiore, sono già stati in qualche modo conditi.
Mescolate bene e lasciate in frigo fino a poco prima del servizio se l’avete preparata il largo anticipo.
Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.
Una versione tradizionale, vellutata e dal sapore autentico: la crema pasticcera senza maizena conquista per…
Un piatto scivola dalle mani mentre lo si asciuga. Una tazza cade dal piano della…
I biscotti al cioccolato confezionati che si trovano al supermercato contengono spesso olio di palma,…
Un dolce profumato, semplice da preparare e perfetto per iniziare la giornata con una nota…
Ogni volta che si frigge, si rosola o si saltano alimenti in padella, una parte…
Il dolce simbolo di Capri conquista tutti con la sua consistenza unica e il sapore…