Insalata+di+lenticchie+e+feta+%7C+Piatto+fresco+e+salutare+perfetto+d%26%238217%3Bestate
ricettasprint
/insalata-lenticchie-feta-salutare/amp/
Primo piatto

Insalata di lenticchie e feta | Piatto fresco e salutare perfetto d’estate

Insalata di lenticchie e feta, è un piatto fresco, che si prepara senza alcuna difficoltà con ingredienti semplici e facilmente reperibili.

Insalata di lenticchie e feta Ricettasprint

Perfetto da gustare a cena nelle calde sere d’estate, magari accompagnate con dei crostini o grissini di pane.

Scopriamo la nostra ricettasprint!

Potrebbe piacerti anche la ricetta: Insalata di bulgur e lenticchie | ideale per un pranzo fuori casa

Potrebbe piacerti anche questa ricetta: Insalata di gamberi avocado e portaluca un piatto particolare e insolito

 

Ingredienti per 2 persone

Insalata di lenticchie e feta: preparazione

Per prima cosa,  questa ricetta, iniziate a lavare le lenticchie sotto acqua corrente fredda, poi le trasferite in una pentola con acqua e lasciate cuocere, le portate ad ebollizione e fate cuocere a fiamma bassa per circa 30 minuti. Controllate durante la cottura, così da evitare che diventano troppo molli,  poi scolate bene e lasciate raffreddare.

Insalata di lenticchie e feta Ricettasprint

Tagliate a dadini la feta e  tenete da parte,  tagliate a fettine sottili la cipolla e iniziate a comporre l’insalata. Mettete in una ciotola, le lenticchie fredde e ben sgocciolate, poi unite la feta, le olive nere, la cipolla, condite con pepe nero, olio extra vergine di oliva, un pò di limone, mescolate bene. Infine aggiungete la feta e servite con delle fettine di limone.

Buon Appetito!

Potrebbe piacerti anche la ricetta:Insalata di fagioli al tonno con pomodori | Piatto unico salubre

Potrebbe interessarti anche:Insalata di peperoni con tonno e pomodori | perfetta da servire con crostini

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Insalata di lenticchie e feta Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Secondo piatto

Non è il solito calamaro fritto che trovi in giro, questo fa crunch al primo morso

Le regole sono poche ma molto chiare, perché se la panatura si stacca dal calamaro…

13 minuti ago
  • Ricette per Bambini

Li faccio al latte e senza burro, così i biscotti li mangiano anche i bambini nulla di più sano, buoni anche da inzuppo

Biscotti al latte senza burro perfetti per i bambini nulla di più sano e gustoso,…

1 ora ago
  • Primo piatto

Ho stravolto le lasagne della domenica: con salmone e spinaci diventano cremose, leggere e perfette per l’estate

Lasagne salmone e spinaci: è così che ho stravolto le lasagne della domenica, con questo…

2 ore ago
  • Contorno

Caponata siciliana al pomodoro mia nonna la fa così, profumi semplici che evocano l’infanzia, servila con il pane e facci la scarpetta

La caponata siciliana al pomodoro di mia nonna è una garanzia, quando la mangio mi…

3 ore ago
  • Primo piatto

Non si butta nulla a casa mia apro il frigo e mi invento sempre qualcosa, non immaginavo che questa pizza di pasta sparisse nel nulla

La pizza di pasta l'ho fatta con quello che avevo in frigo, non si butta…

3 ore ago
  • News

Unisco caffè e chiodi di garofano da mettere davanti la finestra, non immagini nemmeno a cosa serve

Esistono diversi rimedi naturali che possiamo adottare giorno dopo giorno, e uno dei più efficaci,…

4 ore ago