Pizza+vegetariana%3A+per+una+cena+leggera+e+senza+sensi+di+colpa
ricettasprint
/pizza-vegetariana-cena-leggera/amp/
Pizza

Pizza vegetariana: per una cena leggera e senza sensi di colpa

La pizza vegetariana è perfetta da preparare a casa quando si ha voglia di qualcosa di buono senza appesantirsi troppo.

La preparazione di questa pizza non è complessa, basterà preparare l’impasto della pizza e lasciare lievitare per un paio di ore e poi grigliare le verdure. Questa pizza è ideale per tutta la famiglia, un ottimo modo per far mangiare le verdure ai piccoli di casa.

Pizza vegetariana per una cena leggera e senza sensi di colpa Ricettasprint

Conviene appuntare questa ricetta e così nel momento opportuno potrai prepararla e stupire eventuali ospiti che hai invitato. Magari devi organizzare una cena a buffet con amici e sai cosa preparare. Non resta che seguire passo passo al nostra ricetta sprint.

Pizza vegetariana con fiordilatte: semplice, sfiziosa e sana

La pizza che tutti adoreranno che lascerà a bocca aperta, il bis lo faranno volentieri. Ecco la ricetta perfetta da seguire.

Leggi anche: Come fare la pizza margherita del pizzaiolo fatta in casa

Ingredienti

per l’impasto

  • 750 g farina
  • 500 g acqua
  • 15 g lievito di birra
  • 12 g sale fino
  • 55 g olio extra vergine di oliva

per condire

  • 1 melanzana
  • 1 zucchina
  • origano q.b.
  • 10 pomodorini
  • sale fino q.b.
  • 250 g di mozzarella
  • parmigiano grattugiato q.b.
  • un mazzetto di rucola
  • olio extra vergine di oliva q.b.

Procedimento

Per poter preparare questa pizza, iniziamo dall’impasto, in una terrina mettiamo un po’ di acqua a temperatura ambiente e il lievito e si lascia sciogliere. Poi in una ciotola ampia mettiamo la farina, il lievito, l’olio e l’acqua a filo, mescoliamo man mano con le mani, occorrono un paio di minuto fino a quando non si otterrà un composto omogeneo poi saliamo e non appena l’impasto sarà pronto, lasciamolo lievitare. Basterà metterlo in un posto caldo e lontano da correnti.

Pizza vegetariana con fiordilatte Ricettasprint

Leggi anche: La focaccia pugliese oleosa al punto giusto, ricetta tipica Barese

Nel frattempo laviamo la zucchina e melanzana, eliminiamo l’estremità, affettiamole nel senso della lunghezza e riscaldiamo una bistecchiera quando sarà ben calda arrostiamo e poi mettiamo da parte a cottura ultimata. Laviamo i pomodori, asciughiamoli, tagliamoli a spicchi, laviamo la rucola, asciughiamola e sminuzziamo.

Leggi anche: Focaccia soffice al latte con pomodorini e rucola, facilissima e gustosa perfetta da condividere

Trascorso il tempo di lievitazione, stendiamo il panetto su un piano da lavoro leggermente infarinato, stendiamo con un mattarello, adagiamo su una teglia da forno, distribuiamo, mettiamo un po’ di olio e sale e i pomodori, facciamo cuocere in forno caldo a 200° per 20 minuti, ma dopo 15 minuti, mettiamo le verdure e la rucola, proseguiamo la cottura.

Buon Appetito!

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Pizza vegetariana con fiordilatte Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

Inizio le mie giornate con queste biscotti senza burro al cioccolato, top

Golosi, leggeri e facilissimi da preparare: questi biscotti senza burro al cioccolato sono diventati la…

36 minuti ago
  • News

Dipendenza da cibo, come liberarsene attraverso la dieta

C'è un meccanismo che chi è in lotta con il peso conosce bene. Si mangia…

2 ore ago
  • Primo piatto

Lasagna al pistacchio, con questa ricetta li lascerai tutti senza parole!

La lasagna al pistacchio è un piatto che gioca sulla doppia cremosità: quella della besciamella…

12 ore ago
  • Dolci

La merenda dei mie figli la preparo io | con questi rice krispies agli smartis | super facili da fare

Una merenda fatta in casa golosa e colorata, pronta in pochi minuti e perfetta per…

13 ore ago
  • News

Come congelare frutti rossi: la tecnica infallibile

Fragole, mirtilli, lamponi e more sono composti per oltre l'85% da acqua. Questa ricchezza idrica,…

14 ore ago
  • Dolci

Ho scoperto come fare il gelato fatto in casa in pochissime mosse, provalo anche tu

Preparare un gelato fatto in casa cremoso e genuino non è mai stato così semplice:…

15 ore ago