Secondi piatti, le ricette sprint più light e veloci: la nostra Top 10

A tavola con l’approssimarsi dell’estate prendono quota pietanze in grado di darci soddisfazione pur essendo particolarment e’light’. Ecco quindi una selezione di secondi piatti che possiamo racchiudere in tale categoria: leggeri ma gustosissimi.

1. Frittata Light, un secondo sfizioso con poche calorie
Un manicaretto niente affatto pesante e che poggia tutto sulle verdure.

2. Insalata Ceci e Tonno, per un pranzo fresco e gustoso. La bontà del mare e della terra insieme in un unico piatto rapido da approntare e gustosissimo.

3. Frittata di zucchine con il latte, un secondo veloce e saporito! Perché anche le frittate sanno essere leggere e digeribilissime.

4. Ceci e Zucchine, un sobrio e leggero secondo piatto. Due tra legumi ed ortaggi fra i più umili ed al tempo stesso squisiti che ci siano.

Secondi piatti, ecco quelli light

5. Insalata ricca di fagioli: non serve aggiungere altro. Fresca e buonissima, da arricchire con pomodorini eventualmente ed in tanti altri modi.

6. Involtini di Melanzane e Tonno: il più ‘heavy’ tra i piatti della nostra selezione, per un risultato eccezionale.

7. Polpette Dukan, gustose e leggere: un piatto che mette assieme la leggerezza ed il sapore, per il migliore possibile dei compromessi.

8. Straccetti di Carciofi, rapidi e gustosi da preparare. Uno dei tanti modi di cucinare questi ortaggi, fra i più versatili che la terra ci offre.

9. Spinacine, più genuine fatte in casa. Semplicissime e veloci da realizzare.

10. Pollo con Ananas e Limone. Per unire leggerezza, gusto e raffinatezza in un sol colpo.