Un rimedio naturale e molto gustoso per combattere la ritenzione idrica invernale è la tisana drenante alla betulla. Questa pianta dalle molteplici virtù, è una potente arma per depurare il nostro organismo dalle tossine e dai liquidi in eccesso. Soprattutto nella stagione fredda infatti, si preferisce una vita più sedentaria e, stando più coperti si fa meno caso agli inestetismi cutanei come la cellulite. Purtroppo però questa è sempre in agguato e con una buona tisana riuscirete a contrastare la ritenzione anche in inverno.
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Ingredienti
Un cucchiaio di foglie di betulla essicate
300 ml di acqua
Un cucchiaino di miele d’acacia
Per realizzare questa bevanda, iniziate versando l’acqua in un pentolino. Portatela a bollore, poi versate le foglie di betulla e coprite. Lasciate in infusione per 15 minuti circa, poi filtrate e dolcificate con un cucchiaino di miele. Sorseggiatela calda, in qualsiasi momento della giornata.
E’ sempre importante avvertire che qualsiasi variazione alla propria alimentazione va valutata sempre da un medico. Anche in questo caso, consultatevi con il vostro specialista, soprattutto se soffrite di intolleranze o allergie, patolologie croniche o se siete in stato interessante.
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