Patate e asparagi per un pranzo senza sforzi, metto tutto in...
Adesso che finalmente la primavera è arrivata perché non concentriamo la nostra attenzione sugli asparagi? Io li ho preparati con gli asparagi e il...
Zucchine e melanzane light: 180 kcal
Cucina le zucchine e le melanzane così, ne puoi mangiare a dismisura contengono appena 180 kcal, un contorno molto leggero e perfetto per tutta...
Li mangio tutti i giorni e dimagrisco, i finocchi alla puttanesca...
Li mangio tutti i giorni e dimagrisco, i finocchi alla puttanesca solo 180 kcal e tanto sapore e poi sono leggeri e sono perfetti...
Non è la solita insalata di patate: scaccia via la tristezza,...
Non è la solita insalata di patate: scaccia via la tristezza, qui ci sono colori e sapori a costo zero Patate bollite alla base e...
Avevo solo le zucchine nel frigo, ho pensato di farle come...
Volevo preparare un contorno diverso, ma avevo solo delle zucchine. Ho pensato di farle come preparo i finocchi, ma con un segreto, se le...
Dietetica, buona e facile da fare: l’insalatina di finocchi al forno...
Finocchi alla massima potenza per un piacere senza tempo: così quella che sembra una ricetta comune diventa un piatto da applausi con l'insalatina di...
Io nelle melanzane grigliate non ci metto solo il prezzemolo, ma...
Io nelle melanzane grigliate non ci metto solo il prezzemolo, ma anche il basilico e il timo, e ogni volta sono un successone ipocalorico...
Spinaci super filanti e un po’ croccanti, li servo a cena...
Prepara anche tu gli spinaci super filanti e un po' croccanti, nulla di più buono ed invitante a cena, solo così prenderai tutti per...
Se vuoi le melanzane tutto l’anno, ti occorre un barattolo, dell’olio...
Un po' di lavoro manuale e tanta soddisfazione: preparare in casa le melanzane sott'olio è solo un fatto di pratica, ecco come fare Un piatto...
Io faccio spesso delle patate al tegame molto buone, non è...
Io faccio spesso delle patate al tegame molto buone, non è la solita ricetta ovviamente, ma hanno una pecca: non bastano mai! Che contorno...
Con i carciofi faccio un contorno zero sprechi, se avanza ci...
Avevo dei bei carciofi e qualche altro ingrediente di stagione, così ho sperimentato: messo tutto insieme in padella é venuto un contorno così buono...
Con due patate e un po’ di piselli ho fatto un...
Per la cena di stasera ho trovato un abbinamento perfetto da poter realizzare con due soli ingredienti ovvero patate e piselli... Vedrai che si...
Melanzane, peperoni e zucchine tutte a funghetto, ma mica le ho...
Tante verdure tutte insieme da fare una scorpacciata, ma senza nessun pentimento: melanzane, peperoni e zucchine a funghetto, la frittura me la scordo Quando arriva...
Caponata in friggitrice ad aria: 200 kcal
Perché rinunciare al piacere di una ricetta buona solo perché ci può far ingrassare? Proviamo un altro metodi di cottura per la caponata, stupirà...
Poche melanzane e zucchine ti servono per il contorno di stasera,...
Con poche melanzane e zucchine riesci a preparare il contorno di stasera, litigheranno per fare il bis, servi con del pane la scarpetta è...
Avevo solo 2 zucchine e una melanzana, le ho sminuzzate e...
Primavera, la stagione migliore per i prodotti che arrivano dalla campagna: con due zucchine e una melanzana puoi stupire tutti Due zucchine e una melanzana,...
Insalatona detox per pranzo, grazie a lei ho già perso 3...
Da quando è intrapreso la dieta per perdere peso ormai mangio soltanto questa insalatone durante il pranzo, proprio grazie a loro sono state in...
Con la besciamella avanzata di domenica e un 2 finocchi, ho...
Dopo la festa di Pasqua ho conservato la besciamella in freezer, ma l'ho subito tirata fuori per poter preparare questa ricetta con i finocchi. Impossibile...
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