Pasta e lenticchie light: ti appaghi, e senza sensi di colpa!

La Pasta e lenticchie light è buonissima! Amica della linea e della salute, è anche molto facile da fare e piace tantissimo anche ai bambini.

La Pasta e lenticchie light è eccezionale! Tutti la possono preparare: anche chi non ha mai cucinato in vita sua, ed è sempre buonissima. Fatta con soli 5 ingredienti e presenti in ogni cucina, è anche molto economica oltre che ricca di gusto.

Si tratta di una vera e propria prelibatezza facilissima da fare che sazia senza appesantire. Non solo! È anche ricca di ferro che è un minerale molto importante per il corretto funzionamento del nostro organismo.

Pasta e lenticchie light ecco come si fa

La Pasta e lenticchie light è favolosa! Nessuno sa dirgli di no perché è semplicemente irresistibile con il suo profumo inebriante e il suo gusto avvolgente.

Calda e gustosa ma soprattutto semplice e genuina, tutti la vogliono mangiare.

Realizzato in: pochi minuti

Cottura: pochi minuti

• Strumenti
• Ingredienti per 2 persone
• 80 g di pasta
• soffritto di sedano, carota e cipolla
• 30 ml di olio evo grezzo 100% italiano
• 120 g di lenticchie crude
• 1 litro e mezzo di acqua oligominerale naturale
• un pizzico di sale

Pasta e lenticchie light, procedimento

Mettete le lenticchie ben lavate in una pentola assieme al soffritto. Aggiungete l’acqua e portate al bollore con coperchio. Salate e cucocete per circa altri 40 minuti.

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10 minuti prima del termine di cottura, unite la pasta e cuocetela per il tempo indicato sulla sua confezione. Se necessario, unite altra acqua calda. A fine cottura, condite con un giro d’olio a crudo.