Rotoli+di+Zucchine+con+robiola+e+tonno%3A+una+ricetta+veloce+e+saporita
ricettasprint
/rotoli-zucchine-robiola-tonno/amp/
Contorno

Rotoli di Zucchine con robiola e tonno: una ricetta veloce e saporita

Rotoli di zucchine -ricettasprint.it

I rotoli di zucchine si prestano bene per un pranzo o una cena estiva. Sono molto veloci da preparare e sono molto gustosi.

I rotoli di zucchine con tonno e robiola sono un ottimo contorno o antipasto. In questo periodo le zucchine sono di stagione e si possono preparare molti piatti appetitosi con queto ingrediente. Se si aumentano le dosi possono essere anche considerante come un secondo completo.

Potrebbe piacerti anche la ricetta: Cosce di pollo con peperoni, per un secondo dal sapore deciso

Tempo di preparazione: 15′
Tempo di cottura: 5′

INGREDIENTI dose per 4 persone

4 Zucchine Medie
250 g Robiola
120 g Tonno Sott’olio
1 cucchiaio Capperi Sotto Sale
1/2 cucchiaino Concentrato Di Pomodoro
Olio Extravergine D’oliva q.b.
Sale q.b.

Preparazione dei rotoli di zucchine con tonno e robiola

Per preparare i rotoli di zucchine con tonno e robiola si inizia lavando le zucchine e tagliandole nel senso della lunghezza. Successivamente, si devono ottenere delle fette sottili e dello stesso spessore, può essere utile aiutarsi con una mandolina.

tagliare le zucchine a fettine

Successivamente si mettono in una padella per dargli una leggera scottata. A questo punto si mette in una ciotola il tonno e la robiola e si inizia a mescoalre.

Aggiungere anche i capperi, il concentrato di pomodoro e salare a piacere. Mescolare ed amalgamare il tutto.

Adesso è arrivato il momento di assemblare il tutto. Stendere le fette di zucchine e distribuire il composto di tonno e robiola. Arrotolarle su se stesse per formare dei rotoli. Infine, prima di servirli, adagiarli in piedi su di un vassoio da portata e completare il piatto con un filo di olio extra vergine di oliva a crudo.

Rotoli di zucchine -ricettasprint.it

Leggi anche > Pomodori gratinati alla pugliese un piatto unico e tradizionale

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

 

Valentina Crea

Published by
Valentina Crea

Recent Posts

  • Dolci

Insalata dietetica dell’estate: il piatto unico che sazia per ore

Per un pranzetto super leggero, il punto di partenza perfetto e senza ombra di dubbio…

23 minuti ago
  • Primo piatto

Il primo piatto più veloce e appetitoso in assoluto, la pasta con il tonno a modo mio

Pochi ingredienti, pochi minuti ai fornelli e un risultato che conquista tutti: la pasta con…

1 ora ago
  • News

Giornata di relax a mare? Attenzione allo spuntino, ecco cosa possiamo mangiare davveri

La giornata al mare è sinonimo di relax, ma il caldo e il sole possono…

2 ore ago
  • Contorno

Insalata di soli pomodori, il pranzo perfetto per una giornata calda come questa

Fresca, colorata e ricca di sapore, l’insalata di pomodori è una soluzione semplice e gustosa…

3 ore ago
  • News

L’orario della spesa, l’errore che fai tutti i giorni anche durante la dieta

Il momento della spesa è spesso un’occasione che si trasforma in una trappola, soprattutto quando…

4 ore ago
  • Dolci

Torta della nonna, la ricetta classica con crema e pinoli che profuma subito di casa

La torta della nonna è uno di quei dolci che non hanno bisogno di troppe…

6 ore ago