Zuppa+di+ceci+e+spinaci+%7C+Gustosa+e+delicata+da+provare
ricettasprint
/zuppa-ceci-spinaci-facile/amp/
Primo piatto

Zuppa di ceci e spinaci | Gustosa e delicata da provare

Zuppa di ceci e spinaci è una ricetta facile che si prepara in poco tempo con ingredienti salutari e saporiti. Scopri la ricetta.

Zuppa di ceci e spinaci Ricettasprint

Una minestra davvero saporita, perfetta da servire a cena durante le fredde sere invernali. Ma ciò non toglie che potete gustarla tiepida se ne avete voglia. Provate la nostra ricetta per preparare il brodo vegetale.

Potete arricchirla con del parmigiano grattugiato a messo a dadini e delle fettine di pane raffermo o crostini.

Scopriamo come realizzare la zuppa secondo la nostra ricetta sprint!

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Zuppa lenticchie e verza | Un piatto caldo per i primi freddi d’autunno

Potrebbe interessarti anche questa ricetta: Zuppa di castagne con pancetta croccante | Assolutamente da provare

Ingredienti per 4 persone

  • 1 porro
  • 1 finocchio
  • un mazzo di spinaci
  • 250 g di ceci cotti
  • 2 foglie di alloro
  • un cucchiaino di misto di spezie
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • brodo vegetale q.b.

Zuppa di ceci e spinaci: preparazione

Per preparare questa ricetta, iniziate a lavare il porro, poi tagliate a striscioline e a pezzetti piccolissimi. Lo stesso procedete anche con il finocchio, poi pulite gli spinaci, eliminate le foglie esterne più dure, lavate e mettete in un tegame il porro, i finocchi, gli spinaci, condite con olio extra vergine di oliva.

Zuppa di ceci e spinaci Ricettasprint

Mescolate con un cucchiaio e  unite l’alloro le spezie e aggiungete il brodo vegetale, che deve coprire le verdure, a cottura ultimata, unite i ceci e terminate dopo pochi minuti la cottura.

Servite nei piatti e gustate.

Buon Appetito!

Potrebbe interessarti anche questa ricetta: Zuppa di zucca e ceci con farro, cremosa e gustosa bontà contadina

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Minestra di farro contadina | Un piatto facile e gustoso

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube

Zuppa di ceci e spinaci Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Primo piatto

Pasta anti spreco: mischi un po’ di tutto, fai un infornata niente male!

La pasta al forno anti spreco è la soluzione perfetta quando in frigorifero c’è un…

9 minuti ago
  • News

Influenza intestinale, il solo antibiotico non basta: questi cibi li devi proprio evitare

Quest’anno l’influenza intestinale è stata definita tra le peggiori di sempre: ti senti male all’improvviso,…

1 ora ago
  • Dolci

Salame al cioccolato gluten free, senza uova e lattosio, la merenda diventa inclusiva per tutti

Il salame al cioccolato senza uova, burro e lattosio è la dimostrazione che una merenda…

2 ore ago
  • Dolci

Tortino cuore caldo ma senza uova e senza forno: cioccolatosi ma felici!

Niente di meglio di un tortino cuore caldo con cui cominciare la giornata: affondi il…

3 ore ago
  • Dolci

Colazione di Tarzan, preparo la torta zebrata super soffice a prova di inzuppo, nel latte spacca

La torta zebrata è uno di quei dolci che mettono subito di buon umore: soffice,…

4 ore ago
  • News

Acqua del barattolo di fagioli, mica si butta: ecco come si usa

Hai presente quel gesto automatico? Apri il barattolo di fagioli, scoli e butti via l’acqua.…

5 ore ago