lunedì, 2 Novembre, 2026
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Italia Murolo

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Ho pensato bene agli ingredienti che avevo in casa prima di fare il pan brioche: ne ho fatto uno per tutti all'arancia e avena che mangio anch'io e non ingrasso
Dolci

Pan brioche all’arancia

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La ricetta salva portafoglio del fino mese, è solo una e non c'è nessuno a cui non piaccia, fanno tutti il bis
Secondo piatto

La ricetta salva portafoglio del fino mese, è solo una e...

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Stufa dei carciofi alla romana o alla giudia, a pasqua li faccio ripieni come li fa mia nonna, non faccio mai in tempo ad assaggiarli
Secondo piatto

Stufa dei carciofi alla romana o alla giudia, a pasqua li...

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Ho pensato di fare la torta nuvola con il bicchiere, l'ho fatta e anche bigusto, con solo 120 kcal che spettacolo!
Dolci

Ho pensato di fare la torta nuvola con il bicchiere, l’ho...

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È bastata una manciata di noci per dare alla classica torta di mele un sapore nuovo e gustoso, la cosa pazzesca è che ha solo 110 kcal!
Dolci

È bastata una manciata di noci per dare alla classica torta...

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Io a Pasqua la parmigiana la faccio con i carciofi, ma quali melanzane, questo è un tripudio di sapori decisi, che spettacolo!
Contorno

Io a Pasqua la parmigiana la faccio con i carciofi, ma...

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La torta allo yogurt glassata al cioccolato, non aggiungo altro, solo che sto ben di Dio, contiene solo 90 kcal
Dolci

La torta allo yogurt glassata al cioccolato, non aggiungo altro, solo...

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Io il pollo che avanza non lo butto mica, faccio un timballo di pasta sfoglia da 10 e lode, si litigano pure il tegame alla fine
Primo piatto

Io il pollo che avanza non lo butto mica, faccio un...

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Ho fatto cenare tutta la famiglia con questa crostata molisana: l'ho fatta in soli 20 minuti ma è così piaciuta che mi hanno chiesto di rifarla subito!
Finger Food

Ho fatto cenare tutta la famiglia con questa crostata molisana: l’ho...

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Torta cremosa dell'ultimo minuto: solo 3 ingredienti e 70 kcal di golosità da gustare senza sensi di colpa a qualunque ora del giorno!
Dolci

Torta cremosa con 3 ingredienti: 70 kcal

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Biscotti cocco e banane, ricetta del dietologo da 60 kcal: buoni e veloci, io li faccio anche appena sveglia ci metto proprio un minuto!
Dolci

Biscotti cocco e banana: 60 kcal

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Gateau di zucchine: la variante gustosa e leggera da mangiare quando vuoi dimagrire, solo 180 kcal di filante bontà che piace a tutta la famiglia!
Secondo piatto

Gateau di zucchine: la variante gustosa e leggera da mangiare quando...

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La mia crema di caffè è particolare, dentro ci metto un ingrediente che nessuno usa viene cremosissima, la farai solo così è irresistibile!
Dolci

La mia crema di caffè è particolare, dentro ci metto un...

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Sembrano pizze ma sono panzerotti, li faccio alla pizzaiola, la ricetta per conquistare gli amici che si fa in pochi minuti!
Finger Food

Sembrano pizze ma sono panzerotti, li faccio alla pizzaiola, la ricetta...

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Torta degli angeli, una golosa bontà a base di ricotta che che preparo sempre, la zia diabetica ringrazia ogni volta, solo 150 kcal !
Dolci

Torta degli angeli, una golosa bontà a base di ricotta che...

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Torta spezza fame: la mangi al mattino e stai apposto fino a pranzo, 135 kcal!
Dolci

Torta spezza fame: la mangi al mattino e stai apposto fino...

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Le fettine panate non le passo nel pangrattato ma in una fantastica granella di patate, non bastano mai
Secondo piatto

Le fettine panate non le passo nel pangrattato ma in una...

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In soli 5 minuti realizzo dei tartufini al cocco favolosi, zero forno e zero cottura
Dolci

In soli 5 minuti realizzo dei tartufini al cocco favolosi, zero...

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