Finocchi+alla+salvia%2C+un+contorno+leggero+e+povero+di+grassi
ricettasprint
/finocchi-salvia-contorno-leggero-vegetariano/amp/
Contorno

Finocchi alla salvia, un contorno leggero e povero di grassi

Finocchi alla salvia

Finocchi alla salvia, un contorno leggero e povero di grassi

I finocchi alla salvia sono un contorno molto leggero adatto a chi vuole mantenere la forma fisica o a chi segue un regime alimentare vegetariano o vegano.

Un piatto poco elaborato e molto semplice da realizzare, ottimo per chi ama seguire uno stile di vita sano ed un’alimentazione equilibrata, non solo per la perdita di peso. Vediamo quali sono gli ingredienti e i passaggi da seguire.

Ingredienti

  • 2 finocchi
  • 10 foglie di salvia
  • sale
  • olio extravergine di oliva
  • acqua
  • limone

ti piacerebbe anche:Finocchi al limone in padella

ti piacerebbe anche:Finocchi al forno con uova | Secondo abbondante e ghiotto

Finocchi alla salvia, un contorno leggero e povero di grassi. Procedimento

Per iniziare puliamo i finocchi e tagliamo a fette. Laviamo le foglie di salvia a striscioline e mettiamo il tutto in una pentola con un pò d’acqua.

Copriamo e lasciamo che cuociano a fuoco lento. Verso la metà della cottura aggiungiamo il sale e continueremo a far cuocere coperti. Attenderemo circa 20 minuti e quando vedremo che saranno di venuti morbidi, scoliamoli. Mettiamoli su un piatto e condiamoli con olio crudo e limone.

ti piacerebbe anche:Parmigiana bianca di finocchi filante | Piatto unico gustoso

ti piacerebbe anche:Finocchi gratinati facili | Pronti in poco tempo e gustosi

Caterina Laita

Published by
Caterina Laita

Recent Posts

  • Dolci

Biscotti cookie al cioccolato e mandorle, arricchisce la tua estate con queste delizie

Croccanti fuori, morbidi al centro e ricchi di gocce di cioccolato e mandorle, questi cookie…

1 ora ago
  • Finger Food

Rustici di wurstel in friggitrice ad aria, il classico dell’aperitivo che diventa leggero

I rustici di wurstel e pasta sfoglia sono uno di quei piatti che hanno attraversato…

2 ore ago
  • Secondo piatto

10 ricette con le cozze infallibili, tutte le sere il sapore di mare

Saporite, versatili e protagoniste della cucina di mare, le cozze sono perfette per preparare piatti…

3 ore ago
  • News

Non “piangere” sull’uovo rotto, ma entra in azione così e addio puzza!

C'è un momento, in cucina, in cui il gesto più semplice si trasforma in un…

4 ore ago
  • Primo piatto

10 ricette con i piselli, versatili e saporite, pronte in pochissimi passaggi

Versatili, saporiti e perfetti in ogni stagione, i piselli sono protagonisti di ricette semplici e…

5 ore ago
  • Dolci

La borsa frigo non deve puzzare, il rimedio è più semplice di quanto credi

La borsa frigo è la compagna silenziosa dell'estate. La riempiamo di panini, insalate e bevande…

6 ore ago