giovedì, 18 Settembre, 2025
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Italia Murolo

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Da quando sono a dieta sperimento tutto, ho unito i cereali ai legumi, ho fatto una zuppa da solo 200 kcal, le mie amiche se la preparano sempre oramai
Primo piatto

Da quando sono a dieta sperimento tutto, ho unito i cereali...

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Io con i ceci ho fatto dei biscotti mandorlati, pieni di proteine senza mangiare carne, quando si dice prodotti genuini!
Dolci

Io con i ceci ho fatto dei biscotti mandorlati, pieni di...

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Ho unito il cioccolato di pasqua con della ricotta vecchiotta, non si butta nulla in casa mia dopo le feste, hanno gradito tutti
Dolci

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Bocconcini di pollo cremosi | con questi cambi idea sulle ricette light | piacciono a tutti, ne faccio sempre una montagna
Secondo piatto

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Riscopri il piacere di gustare una golosa crema di caffè anche tutti i giorni senza sgarrare con la tua dieta: addio rimpianti solo 60 kcal
Dolci

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Se pensavi di rinunciare al sapore per mangiare leggero, beh, ti sbagliavi di grosso: queste pennette con le melanzane sono una svolta!
Primo piatto

Se pensavi di rinunciare al sapore per mangiare leggero, beh, ti...

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Questo risotto è come lo fa mia nonna, se lo divorano tutti e non solo, è buonissimo ma contiene pochissime calorie
Primo piatto

Questo risotto è come lo fa mia nonna, se lo divorano...

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L'elisir dimagrante che ti farà dire addio ai chili di troppo: scopri la ricetta che ha cambiato la mia vita!
Bevande

L’elisir dimagrante che ti farà dire addio ai chili di troppo:...

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Ho scoperto il modo perfetto per iniziare la giornata senza sensi di colpa: torta al frullato di mele solo 80 kcal di bontà!
Dolci

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Avevo solo patate salsicce e cipolle, ho messo tutto in forno e con pochi euro ho fatto mangiare tutta la famiglia con una cena buona e sfiziosa
Secondo piatto

Stasera per cena ho solo patate salsicce e cipolle | metto...

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Perdi 2 chili a settimana con un semplice bicchiere di tè al giorno: una bevanda che ti aiuta a purificarti e perdere peso velocemente
Bevande

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Spaghettoni alla nerano: io ci metto un ingrediente che non usa nessuno ma chiunque li prova non resiste al bis
Primo piatto

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Da quando ho iniziato la dieta nemmeno alla bontà del calzone rinuncio, me lo preparo in 10 minuti in questa versione light fantastica
Pizza

Da quando ho iniziato la dieta nemmeno alla bontà del calzone...

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Dolci

Non lasciare che il cioccolato delle uova di pasqua resti nella...

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Biscotti ipocalorici: la mia salvezza, con solo 40 kcal hanno risolto la mia irregolarità intestinale e sto perdendo peso
Dolci

Biscotti ipocalorici: la mia salvezza, con solo 40 kcal hanno risolto...

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Preparati a fare scorta di pollo, perché una volta assaggiati gli spiedini con questa marinatura non potrai più farne a meno.
Secondo piatto

Preparati a fare scorta di pollo, perché una volta assaggiati gli...

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Con la mia crema di cioccolato light, ti puoi concedere il dessert senza sensi di colpa, contiene pochissime calorie!
Dolci

Con la mia crema di cioccolato light, ti puoi concedere il...

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Ho conquistato le mie amiche con gli spaghetti di zucchine, solo 350 kcal, a pranzo stiamo sempre insieme oramai
Primo piatto

Ho conquistato le mie amiche con gli spaghetti di zucchine, solo...

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Ho rifatto i rustici leccesi sono venuti perfetti come gli originali

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