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Secondo piatto

Salmone al forno: 280 kcal

Ho scoperto il segreto per rendere il salmone al forno super gustoso: limone, pomodorini e rosmarino fanno la differenza, mai mangiato così buono! Hai mai...

Stasera bistecche con crema di funghi per tutti, meglio che al...

Concediamoci un piccolo sgarro alla dieta anche se la settimana è appena cominciata, ma realizziamo insieme una perfetta crema di funghi che possiamo accostare...

Faccio delle polpette al sugo leggerissime, la mia trovata ha stupito...

Difficile tirarsi indietro di fronte ad un piatto di polpette al sugo: queste però sono speciali e leggerissime , si capisce dal primo morso C'è...

La mia omelette è leggera e molto buona. Oggi ti insegno...

La mia omelette è leggera e molto buona. Oggi ti insegno il mio segreto per preparare un'omelette diversa dalle altre e perfetta per la...

Adoro le alici fritte non posso farne almeno ma sono a...

Tutti a casa mia adorano le alici fritte, ma non posso mangiarle perché sono a dieta e le cucino così, non solo non friggo...

Non avevo tempo per fare la spesa, così ho fatto una...

Quando assaggerai questa torta 7 vasetti salata resterai a bocca aperta: é la ricetta perfetta per riciclare tutto quello che hai in frigorifero senza...

Ho fatto un trancio di pesce spada in forno con quello...

Stasera mi sono stupita, volevo rendere il pesce spada delizioso e devo dire che anche se ho usato gli ingredienti che avevo a casa,...

Pollo con cipolle e pomodorini: 350 kcal

Cena completa con 350 Kcal senza pentimenti ma con tanto gusto: un piatto a base di carne bianca utile e intelligente, senza aver bisogno...

Polpette di lenticchie, ancora più leggere e ancora più buone: zero...

Lenticchie secche o precotte in tutta la loro potenza spendendo pochissimo: questa polpette sono spettacolari e anche molto nutrienti Risolvere il problema della cena con...

Faccio mangiare un po’ di legumi ai ragazzi ma non lo...

Per fare mangiare i legumi ai tuoi ragazzi ti consiglio di puntare su una ricetta semplice, ma efficace, come quella delle cotolette. Loro non...

Stasera porta in tavola le polpette light, zero carne e uova...

Che ne dici di portare in tavola le polpette light senza carne e uova? Le cucino nel sugo e conquisto tutti, anche chi non...

Non è la solita omellete, la riempio di ingredienti appetitosi, quando...

Non sai cosa ti sei persa fino ad ora, prova la mia versione di omelette nulla di più buono ed invitante, tutti la desiderano,...

La frittata la faccio come la nonna con le cipolle e...

Prova la frittata della nonna con cipolle e patate una ricetta svuoto frigo, zero sbatti e sazi tutti a tavola, salvi la cena e...

Le melanzane ripiene le mangiano tutti a casa, la mia ricetta...

Tutti a casa mangiano le mie melanzane ripiene: una ricetta light di solo 60 kcal, facile e pure veloce da fare, metto tutto nella...

Altro che caprese, prova la mia versione light ma con il...

Adesso che l’estate si avvicina ho deciso di portarmi avanti con la cucina e servire in vista della cena una buonissima caprese, ma arricchita...

Per cena stasera ho risolto così ho farcito i pomodori con...

Che ne dici di preparare questa sera i pomodori ripieni con l'impasto delle polpette avanzato? Non appena li ho serviti è uscito fuori un...

Con un broccolo e un cavolfiore, una cena cosi ma quando...

Stasera avevo voglia di qualcosa di sfizioso dato che mi era rimasto un po' di cavolfiore, quindi lo miscelato con il broccolo e in...

Queste polpette hanno conquistato tutti a tavola, zero sensi di colpa,...

Non ci potevo credere che una ricetta così voloce potesse farmi diventare la regina del preanzo in famiglia, queste polpette hanno conquistato tutti a...

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Cordon bleu fatti in casa la ricetta di nonna

Croccanti fuori, tenerissimi dentro e con un cuore filante di prosciutto e formaggio: i cordon bleu fatti in casa con la ricetta della nonna...