Zuppa+lenticchie+rosse+detox+%7C+Un+piatto+depurativo+e+gustoso
ricettasprint
/zuppa-lenticchie-rosse-detox/amp/
Primo piatto

Zuppa lenticchie rosse detox | Un piatto depurativo e gustoso

Zuppa lenticchie rosse detox , un piatto perfetto in inverno, da accompagnare con dei crostini di pane. Scopriamo la ricettasprint!

Zuppa lenticchie rosse detox Ricettasprint

Una zuppa davvero saporita, perfetta da servire a pranzo o cena. Tra gli ingredienti particolari c’è la curcuma e lo zenzero, donano al piatto un sapore univo e particolare. Un piatto davvero saporito, tutti gradiranno, vorranno sicuramente fare il bis!

Scopriamo come realizzare la ricetta, leggendo quali ingredienti occorrono e quali sono gli step da seguire, ecco la nostra ricettasprint!

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Zuppa con farro, cannellini e champignon | Piatto unico pieno di nutrienti

Potrebbe interessarti anche questa ricetta:Zuppa di farro con salsiccia, funghi e verza | La ricetta facile in 30 minuti

Tempo Preparazione: 15 minuti

Tempo Cottura: 70 minuti

Ingredienti per 2 persone

  • 1 cipolla
  • 3 carote
  • 1 gambo di sedano
  • 4 tazze di acqua
  • 200 g di lenticchie rosse decorticate
  • 2 cucchiaini di curcuma
  • 20 g di zenzero grattugiato
  • erbe aromatiche q.b.

Zuppa lenticchie rosse detox: preparazione

Per preparare questa ricetta, iniziate a lavare le lenticchie rosse e tenete da parte, le scolate bene. Poi sbucciate la cipolla, l’affettate finemente e la tenete da parte. Lavate carota e sedano, tagliate entrambi a dadini e mettete in una pentola, mettete acqua, un pò di sale grosso e lasciate bollire per circa 40 minuti.

Zuppa lenticchie rosse detox Ricetasprint

Versate le lenticchie rosse, spegnete e lasciate in ammollo per un paio d’ore, poi fate cuocere per circa 30 minuti a fuoco medio. Non appena saranno cotte, immergete un mixer ad immersione frullate, scegliete voi. L’ideale e frullare giusto un pò, quindi lasciare qualche lenticchia intera, unite sia la curcuma, che lo zenzero grattugiato, le erbe aromatiche e mescolate bene.

Servite e gustate!

Buon Appetito!

Potrebbe interessarti anche questa ricetta: Zuppa di zucca e ceci con farro, cremosa e gustosa bontà contadina

Potrebbe interessarti anche questa ricetta: Minestra di farro contadina | Un piatto facile e gustoso

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Zuppa di lenticchie rosse detox Ricettasprint
Virgilia Panariello

Published by
Virgilia Panariello

Recent Posts

  • Dolci

Biscotti al cioccolato, la ricetta secca per la colazione che non sbriciola

I biscotti al cioccolato confezionati che si trovano al supermercato contengono spesso olio di palma,…

4 ore ago
  • Dolci

Plumcake all’arancia per la colazione di domani, sarà sorprendentemente soffice

Un dolce profumato, semplice da preparare e perfetto per iniziare la giornata con una nota…

5 ore ago
  • News

Pulire cappa della cucina: la tecnica infallibile

Ogni volta che si frigge, si rosola o si saltano alimenti in padella, una parte…

6 ore ago
  • Dolci

Preparo la torta caprese con tante mandorle, voglio proprio addolcirmi la vita

Il dolce simbolo di Capri conquista tutti con la sua consistenza unica e il sapore…

7 ore ago
  • Finger Food

Torta rustica cicoria e salsiccia, pronti per la felicità?

Un guscio fragrante racchiude un ripieno saporito e deciso: la torta rustica cicoria e salsiccia…

9 ore ago
  • Secondo piatto

Fettine alla pizzaiola per pranzo, direi che non aggiungerei altro

Un secondo piatto semplice, veloce e ricco di sapore: le fettine alla pizzaiola sono la…

11 ore ago