Melanzane+zucchine+e+feta+%7C+Un+contorno+ricco+e+fresco
ricettasprint
/melanzane-zucchine-feta-contorno/amp/
Contorno

Melanzane zucchine e feta | Un contorno ricco e fresco

Le melanzane zucchine e feta sono un contorno diverso dal solito ma molto saporito. Il formaggio si può sostituire anche con la robiola. Da provare.

Melanzane zucchine e feta ricettasprint

Vediamo insieme gli ingredienti ed i passaggi per preparare questo contorno. Può essere preparato anche in anticipo e poi si aggiunge la feta alla fine, poco prima di servire.

Potrebbe piacerti anche la ricetta: Melanzane al gratin pasticciate con cotto e mortadella, un finger food da sogno

Leggi anche > Melanzane e zucchine grigliate con capperi e origano, contorno favoloso!

Tempo di preparazione: 25′
Tempo di cottura: 25′

INGREDIENTI dose per 4 persone

  • 2 Melanzane
  • 2 Zucchine
  • 1 cucchiaio Capperi
  • Feta o altro formaggio a piacere
  • 2 spicchio Aglio (facoltativo)
  • Basilico in foglie q.b.
  • 2 cucchiaio Aceto di vino bianco
  • 6 cucchiaio Olio extra vergine di oliva
  • Sale q.b.

Melanzane zucchine e feta, preparazione

Per preparare questo contorno si inizia andando a lavare e poi a tagliare nel verso della lunghezza e con una mandolina, per avere fette uguali e sottili, sia le melanzane e sia le zucchine. Fatto questo si devono arrostire mettendole su di una griglia bella calda e facendole cuocerle da entrambi i lati per qualche minuto.

Melanzane zucchine e feta ricettasprint

In seguito una volta che sono pronte tutte e sono fredde, le fette si mettono in una pirofila e si condiscono con l’aglio, facoltativo, i capperi precedentemente dissalati, un poco di sale, l’aceto, due cucchiai di acqua e l’olio extra vergine di oliva.

Melanzane zucchine e feta ricettasprint

Mescolare per bene e lasciare marinare per qualche minuto. In seguito, si aggiunge anche la feta sbriciolata e le foglie di basilico. Servire il tutto freddo e subito dopo aver aggiunto il formaggio.

Leggi anche > Zucchine e melanzane in pastella alla birra | Crocantissime

Leggi anche > Melanzane gratinate saporite | Facilissime pronte in poco tempo

Per restare sempre aggiornato su news, ricette e tanto altro continua a seguirci sui nostri profili Facebook e Instagram. Se invece vuoi dare un’occhiata a tutte le nostre VIDEO RICETTE puoi visitare il nostro canale Youtube.

Melanzane zucchine e feta ricettasprint

Valentina Crea

Published by
Valentina Crea

Recent Posts

  • Primo piatto

Pasta e patate, il piatto povero che non passa mai di moda

Pasta e patate è uno di quei piatti che profumano di infanzia e di dispensa…

47 minuti ago
  • Secondo piatto

Filetti di pollo grigliato al limone, dimenticati le cotture fritte e complesse, ideale de sei a dieta

Un secondo piatto semplice e profumato che conquista al primo assaggio: il pollo al limone…

2 ore ago
  • Dolci

Dieta dell’uovo, perdere peso velocemente sì, ma con la testa

La dieta dell’uovo, conosciuta anche come “egg fast”, è uno dei regimi alimentari più discussi…

3 ore ago
  • Dolci

Torta alle banane mature, pronta in 10 minuti, morbidissima e super buona

Una torta veloce, soffice e profumata: la soluzione perfetta per chi vuole un dolce fatto…

4 ore ago
  • News

Lavandino otturato dal cibo, come sturarlo senza chiamare l’idraulico

Quando l’acqua ristagna nel lavello e la cucina si trasforma in una piccola palude, la…

5 ore ago
  • Dolci

Torta di mele senza farina, soffice e profumata, nessuno noterà la differenza

La torta di mele è uno di quei dolci che non passano mai di moda.…

7 ore ago